Day2で、早速「引き寄せの法則」を意識的に実践してみようと試みる望美。
幸せなことをどんどん引き寄せる「幸せ磁石」で居るためには、思考と感情を良い状態(ゴキゲン状態・いい気分の状態)で保つことが何よりも大事だと叶実から改めて学ぶ。
そして、「自分の感情を客観的に見つめ、ネガティブな場合は調整をする練習を習慣にせよ！」と教わった。
そして今日は、「思考」を中心に叶実が実践方法を伝授していく…！！
かなみ
みんなの現実を作っている、超強力な「思考のパワー」を知って、体感してほしいわ！
思考の超強力な引き寄せパワー
思考と感情の力、どう違うの？
のぞみ
「思考と感情」について、ここまで深く考えたことがなかったから思ったんだけど…
のぞみ
「思考」は頭で考えることで、「感情」は心から湧き上がってくるようなものだよね？
かなみ
そうね！思考がポジティブな時、感情もポジティブになるわよね？感情がポジティブな時、思考もポジティブなはず。
かなみ
私たちの”意識”を基礎として存在するこの二つは、切っても切り離せない関係ね。
のぞみ
その二つの引き寄せる力…？って、何か違いがあるの？
かなみ
じゃあ思考にはどんなにすごい力があるか、説明していきましょう
思考で”狙い”を定め、感情で”磁力”を強めて引き寄せる！
かなみ
思考が”目的地”、感情が”ガソリン”って例えでもいいかも。
かなみ
のんちゃんも、「考えていたことが目の前に現れた！」って経験はきっとあるわよね？
のぞみ
うん！知らなかったけど、それも引き寄せによる力なんだよね。
のぞみ
それでついこの間会社での出来事を思い出したんだ。 ある日曜日、家のテレビでスイーツ特集を見ていて…
のぞみ
その時「バナナマフィン食べたい！」って思ったら、次の日に職場の人が手作りのバナナマフィンをくれたんだよ〜！
かなみ
まさにそれが考えていることを引き寄せる「思考」の力よ！
のぞみ
なるほど！思考には「考えていることそのもの」を具体的に引き寄せる力があるんだね。
のぞみ
じゃあ、良い思考に良い感情がプラスされると、それを引き寄せる力が強まる…とかそういうことなのかな？
かなみ
そういうこと！それと前回も言った通り、感情は”ナビゲーター”的な役目も強いから…
かなみ
まぁ、この辺りは基礎にしてはちょっと複雑ね！なので今はざっくり「そういうものだ」と知っておけば問題無いわ★
のぞみ
わかった。「欲しいものを想像して、いい気分でいる。」とりあえずはこれが重要なポイントってことだね！
思考には、「具体的に考えてるものを引き寄せる」力がある。あなたが「望んでいるもの」「好きなもの」で思考を埋めよう！
ポジでもネガでも、何でも引き寄せちゃう！
のぞみ
「素敵な恋人」とか、「素敵なお家」とか、「大金」とかを引き寄せられたら最高だな〜
のぞみ
なんか、そういうのを引き寄せる！っていうのがザ・引き寄せの法則！ってて感じするし
かなみ
そうね、引き寄せの法則は「自分と似たものを引き寄せる」という法則なんだけど…
かなみ
「良いものだけを、特別なパワーで引き寄せるぞ！」って感じのイメージが今もなお先行してるわよね。 それがキャッチーなのはわかるけど…
かなみ
でもそれに反して、何か胡散くさく感じてしまう人もとても多いのよね。もったいない…！
かなみ
本来は良いもの・悪いもの、何でも意識しているものを、みんなが平等に持ってる力で引き寄せてるだけなんだけどね。
かなみ
でももちろん、どんなものでも望めば引き寄せることは可能よ！
のぞみ
のんちゃんは、実際に素敵なものいっぱい引き寄せてるもんね！
のぞみ
…でも…そういうすごいものを引き寄せるのは……まぁ…、
かなみ
その思考だと、「私には無理」な現実を引き寄せるわよ！
のぞみ
感情と同じで、思考もポジティブ・ネガティブ関係なく「考えていること」を引き寄せてしまうんだよね…っ！！
のぞみ
わぁ〜、またナチュラルに「無理」って言ってたし、ネガティブな考えをしてる自分に気づかなかった
かなみ
練習、練習っ！ネガティブにズレたらポジティブに戻す！ズレたら戻す、ズレたら戻す！
かなみ
引き寄せの法則は筋トレと同じよ！！思考を鍛えるのよっ！
あなたはポジでもネガでも何でも引き寄せる強力な力の持ち主。思考を鍛えて、あなたが「望んでるもの・人・状態」などを考える時間を増やそう！
思考もやっぱり、ズレたら戻す。ズレたら戻す！
のぞみ
じゃあ、やっぱり思考も感情と一緒で「ネガティブになってる」って気づいたら、調整するのが大事なんだね。
かなみ
そういうこと！ネガティブ思考になってる時は、ネガティブ感情が教えてくれるわ。
かなみ
いい？のんちゃん。ネガティブ感情の、あのイヤ〜な感じが胸の辺りをぐるぐる渦巻いている時、
かなみ
はーい！！今あなたズレてるよーー！！思考変えてーー！！調整してーー！！いい気分見つけて〜〜〜！！幸せ磁石に戻って〜〜〜！！！
のぞみ
前回の教わった、 ”感情はナビゲーター”ってことかぁ…！
ネガティブ感情は、とても大切なことをいつも教えてくれている。自分の感情に敏感になろう！
物事には全て二面性がある
のぞみ
かなちゃんは、すごく嫌なことが起きた時はどう考えてどうやって思考を調整してるの？
のぞみ
あ、かなちゃんくらい引き寄せをマスターしてると”嫌なこと”なんて起きないのかな…
のぞみ
引き寄せの法則をマスターすれば嫌なことなんて起こらないと思ってた〜(笑)
かなみ
うーん、でも、「起こる」とも言えるし「起こらない」とも言えるわ。
かなみ
起こった出来事を”嫌な出来事”か”いい出来事”か決めてるのは自分だからよ。
かなみ
例えばだけど、「大好きだった彼氏にフラれた。」これはのんちゃん的には良い出来事？悪い出来事？
のぞみ
うーん、普通に考えたらすごく悲しいことだし、悪い出来事だと思う…
のぞみ
でも、そういう人に対して「それは、もっと素晴らしい人に会うための別れだよ」ってアドバイスしてる人を見たことがあるよ！
かなみ
一見悪い出来事だと思える出来事でも、ほとんどの出来事には良い側面も隠れてる。可能性も含めてね
かなみ
これも思考のトレーニングだから、最初は難しいかもしれない。でも、少しづつその「良い側面」を見る練習をしていくのよ。
かなみ
「良い側面」を見つけることが上手くなると、一見好ましくない出来事が起こっても「そっか、これは良いことが起きる予兆だ」とか、
かなみ
「これは私が良い方向に行くために起こったんだ」とか、瞬時に思考がそう働くようになるわ
のぞみ
そうすると、引き寄せるものも変わっていくってことだね！
のぞみ
やっぱりどこまで行っても、辿り着くのは「良い気分、良い思考」なんだね。
かなみ
そ！何度も言うけど、それが良いものを引き寄せるための全て。良い気分になること以上に大切なことは無いっ！
のぞみ
ふむふむ。良い気分を保つためにありとあらゆるポジティブを探すのが大事なんだな〜！
「物事の良い側面」を見つける練習を重ねよう！これが上手になると、引き寄せる現実も全く違うものに変わる！
かなみ
よく「一般的に良くないこと」とされがちな出来事と、それを「良いこと」に切り替える思考法の例をここ↓に少しまとめておくわね！
★「良い側面」の一例★
①「恋人と別れてしまった(離婚した)」場合→
★もっと素敵な人に出会うために起こった出来事だ
★私にはもっと素晴らしい人がふさわしい！
★その人と一緒に学ぶことを全て学び終えた証拠だ
★一人の時間が増え、可能性が広がる。友達と会う時間も増えるし、自分を見つめ直すいい機会だ
★今までやりたかったことに挑戦する時なのかもしれない！
②「お金が減ってしまった」場合→
★でも、その代わりに得たものがあったはずだ。お金を他の豊かさと交換したんだ！手に入れたもののことを考えよう。
★ここまでお金が減ったなら、あとはもう増えるしかない！
★今までどんなにお金が無い時もどうにかなってきたし、この先もきっと大丈夫。
★お金が少なくなるのは怖いけど、とりあえず「今日」は何事もなく生きていける。食事を買うお金もあるし、家もある。今あるものに思考を向けよう。
★私がお金を使ったことで、そのお金で救われる人がいるんだ。私は社会貢献した！えらい！
③「体調を崩した」場合→
★ちょっと頑張りすぎていたことを身をもって知ることが出来た。体が私にストップをかけてくれたに違いない。
★体は、私が行くべき道はこちらではないと教えてくれてるのかもしれない。もう一度自分が本当に何を望んでいるのか考えてみよう。
★健康がいかに大切なものだったのかを知る素晴らしい機会だった。ちゃんと自分をケアするチャンスを与えられてよかった。
かなみ
最初は良い側面を見ることが難しいかもしれない。でもこれも練習するほど慣れていくからトライしてみてね！
良い引き寄せが加速する「感謝日記」
のぞみ
いや〜、本当〜に引き寄せの法則において良い思考、良い感情の状態でいるって大事なんだねぇ
かなみ
そうよ。つまり人生において良い思考、良い感情でいることが大事なのよ！
のぞみ
人生…！そうだね…！自分の思考と感情が、自分の人生を創っているんだもんね
のぞみ
今は私もやる気だけど、数日したら元の私に戻ってそうで心配…
のぞみ
かなちゃんは、頭の中で良い思考を探すトレーニング以外に何かしたことってある？
かなみ
うーん、ちょっと長くなりそうね。これについては、詳しく語りたいし。
かなみ
ここはひとまず”次回予告”ということにして、次の回でがっつり話しましょうか！
引き寄せも「継続」が大事
のぞみ
とりあえず、かなちゃんのお陰で「良い思考」と「良い感情」がすご〜〜〜〜く大切だってことが良くわかった！
のぞみ
早速今日から、自分の思考と感情を客観的に観察して、調整することを心がけてみるよ！
かなみ
うんうん！多分、最初は自分の思考と感情に客観的になることを忘れてしまうこともあると思う
かなみ
当たり前だけど、今までしてきたことない習慣だと思うからね
かなみ
でも継続すれば、自分の嫌な気分にすぐ気づけるようになる。そして調整出来るようになる
かなみ
そしたら素敵なことを引き寄せ続ける素晴らしい日々になるから、本当に心から継続して欲しい！
のぞみ
でも、私出来る気がしてるよ今。だって食事制限を続けたり、ハードな筋トレを続けたり、資格の勉強を続けたりするよりずっと続けやすいと思うもん
かなみ
そーよ！「思考と感情の調整」だけで人生良くなっちゃうんだから本当にやらない手はないのよ〜！頭の中で練習するだけだからね
かなみ
まぁ、上で言った「感謝日記」はノートとペンを使って書く必要があるけどね！
のぞみ
次回、その日記について教えてもらえるのを楽しみにしてるね！
Day3まとめ
ここがポイント！
★思考はあなたの現実全てを作る凄まじい力を持っている。その力は「ポジティブな思考」「ネガティブな思考」両方にはたらき、それらに合ったものを引き寄せる。
★なので、日々「良い思考」を出来るだけ保つための練習をしよう！自分の望む物事のことをたくさん考えて、良い気分に浸ろう。
★ネガティブ感情を感じたら「思考を調整してね」の合図。自分がイヤ〜な気分を感じていることに気づくための練習を今から始めよう！
★全ての物事には、光と影の二面性がある。いかに起こった出来事のポジティブな面を見つけられるかが、次の未来に何を引き寄せるかの鍵になる！
★良い思考と感情に切り替えたり、保つのにも「練習と継続」が重要！どんなに元がネガティブ思考な人も、継続して練習することで必ずポジティブな考え方が習慣になる！
かなみ
これからたくさん「心が楽になる考え方」や「今すぐ良い気分になる方法」も紹介していくから、焦らず一緒に練習していきましょうね！
